La Sophrologie est la Sophrologie Caycédienne, c'est la méthode du fondateur.
Pour se distinguer des autres pratiques, elle est aussi appelée Sophrologie authentique.
La pratique de la méthode donne à chacun, avec l'accompagnement d'un-e Sophrologue professionnel-le, puis en autonomie :
"Les compétences psychosociales (CPS) sont des compétences de vie, utiles au quotidien pour chacun.
Elles contribuent à favoriser le bien-être mental, physique et social, et à prévenir une large gamme de comportements et d’attitudes aux incidences négatives sur la santé.
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) les définit comme « un groupe de compétences psychosociales et interpersonnelles qui aident les personnes :
(OMS 2003)."
Source : Instruction ministérielle N° DGS/SP4/DGCS/DGESCO/DJEPVA/DS/DGEFP/DPJJ/DGESIP/DGER/ 2022/131 du 19 août 2022 relative à la stratégie nationale multisectorielle de développement des compétences psychosociales chez les enfants et les jeunes – 2022-2037
Depuis 50 ans des chercheurs et praticiens élaborent des programmes de développement des compétences psychosociales.
En France, un référentiel des CPS est accessible afin de soutenir « le développement et le déploiement des CPS dans tous les milieux de vie, dès le plus jeune âge »